こんにちは！新所沢サンライト整骨院院長の三膳です！
本日、中学サッカーの所沢ジュニアユースの選手たちが来てくれました。
股関節周りを中心にストレッチを行い、ストレッチの重要性を選手たちにお伝えしました。
その他に、普段サッカーの練習でやらないような体幹トレーニングを取り入れ、選手たちは最初はぎこちなかったですが一生懸命やってくれました！
当院では、治療をはじめ、リハビリやトレーニングまでもサポート致します。
運動が苦手な方からアスリートまで、メニューを考えてご提供します！
グループでも可能ですので、ぜひご相談ください！
